痩せるダシ
痩せるダシの作り方
カツオ節 30g カツオ節、煮干しを乾煎りして昆布、緑茶と合わせてミキサーにかける
煮干し 10g
刻み昆布 10g
緑茶 5g
一日に大匙一杯を150ccのお湯で溶いて飲む。
どこかで見たレシピです
香川のお土産にとても立派な煮干しをいただきました。
痩せるダシを作ろうとカツオ節と煮干しを煎って荒い粉末にしたのですが、…
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テーマ:健康