興味深い記事見つけました

魚の脂肪酸で脳梗塞を予防
EPAとDHAを1グラム取るには
マグロ(トロ)     刺身2切れ
マグロ(赤身)     刺身60切れ
イワシ(丸干し)    1匹
サンマ         2分の1匹
サバ          3分の1切れ
ブリ          3分の1切れ

マグロの赤身はちょっと外しましょう
私的にはイワシの丸干しです。
ちょっと焼いてマヨネーズに七味を混ぜてつけて食べます。美味しいですよ。

DHAは脳にいいと言われています。子供にも積極的にとって欲しいですよね。
1日に1食は魚をとるほうがいいそうです。

お金の余っている方はマグロのトロとおっしゃるかもしれませんが、カロリーオーバーになりますから食べすぎはよくありません。
バランスが大切です。医療費節約のために食生活に気をつけましょう。

大阪市の生活保護費は税収の半分を占めています。
大阪は生活保護もらいやすいということなんでしょうね。いけませんね。大阪は赤字で大変です。
職員は税金を使っているという認識のもとに仕事をしてもらいたいです。
怖いおっちゃんがついてきたからうるさい~支給しとけのような仕事してたのかな~





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